三十路美容→四十路美容

三十代から急激に衰えを感じアンチエイジングに奔走。「何がどう効くのか」を調べるのが大好きなオタク系美容ブログ。

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ダイエット記録12/10→12/16

月 
火 
水 ZUMBA(ズンバ)  ライブ!
木 ボディパンプ
金 ホットヨガ
土 
日 ホットヨガ

49.4kg→48.9kg(-0.5kg)

私としたことが酵素を切らしてしまったのですが
久々に切らしてしまったことで、
お通じの違いを実感しました。

なんてーの、出るには出てるんですが、固いの!
ミッフィーのお口部分が切れそうになるの!
ということでこれ飲み始めたら1日で解決。
スルリン♪と出る元の生活に戻りました。

《ファン急増》酵素で蘇る!
namakouso.jpg
「うるおいの里」モイストファンサイト参加中

というか、いままで以上に快便!
飲み始めてまだ1週間チョイですが
とりあえず体重が50kgを超えることはなくなってきました。

1217のコピー

出るには出てるので便秘という実感はなかったのですが
やっぱり何かしら体重にも影響与えてるのかな〜。

さてこちらのスーパーフルーツ生酵素114 ですが
ノニ、アサイー、クコ、青パパイア、アセロラ、カムカム
プルーン、ブルーベリー、グアバ、アムラ
…など
野菜類43種、果物類22種、根菜類11種、野草類9種、
海藻類7種、きのこ類5種、豆類4種、その他13種

合計114種類もの素材を3年以上かけて
発酵・熟成させた植物発酵エキスのサプリメントです。

「生」酵素だけあって、プニプニのソフトカプセル。
くせもなくて飲みやすい。

namakouso4.jpg

もう何度も書いていますが、酵素とは
消化・吸収・輸送・代謝・排泄など
全ての生命活動に触媒として必要とされる分子。

生命活動のためのエネルギーを「製品」に喩えるなら
はその「工場」、食べ物は「原料」、
酵素は「工場で働く従業員」ってところですかね。
従業員が怠けていれば栄養は滞って脂肪となり
もし従業員がいなくなれば製品はできない
=生命の終わりを意味します。

「年を取ると体にガタが来る」ってのは、
酵素不足による代謝機能の低下も大きいんじゃないかな
と思っています。

じゃあ酵素を外から補給すれば、それがそのまま
働いてくれるのか?というとそうじゃない。

酵素には内臓で生成される体内酵素
食べ物自身に含まれる食物酵素が存在し、
食物酵素たっぷりの食べ物を取ると、最初から
酵素が含まれているために、消化に使われる
体内酵素の量が少なくて済むことになります。

体内酵素の量は一定であると言われているので
消化酵素の生成が減れば、栄養をエネルギーに変える
代謝酵素の生成に充てられる=代謝が上がる

と考えられているんですね。

まあこの辺の理屈がどうであれ、
とにかく飲んでいると体が軽いんです。

とにかく疲れやすい、体が重い、だるいという方は
私のように酵素不足が原因の場合もあるので
本当に一度試してもらいたい…と思って
毎回酵素について力説しております(笑)

酵素といえば酵素ダイエットという風潮があり
もちろん便秘解消には大きな効果がありますし
ファスティングに使えばダイエット効果が高まるでしょうが
はっきり言ってダイエット効果なんかより
体調改善に効果てきめんです。

黒酢やビタミンBなんかも疲労回復には
効果がありますが、酵素が一番!だと私は思います。

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猫飼いとして毛皮不買運動にも参加中!
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エビスから乗り換え! レポートは日記1日記2をどうぞ


とりあえず常備して本当に体重がヤバくなったら飲む。ポテトチップスや揚げ物、甘いものがどうしても食べたいときはこれを飲みながら食べる。


メイクを落としたあと本当にプルプルで「美容パックのようなファンデ」という言葉に偽り無し。飲んだくれてメイクしたまま眠っても絶好調なので飲む日はこれに決めてます。帰ったら心おきなくベッドに直行ー!


アホらしくてリバイタラッシュやラティースはもう買えない。いやこの2つももちろん効果はあったけど1500円でこの効果なら文句なしです。


リフトアップとか置いておいてとにかく目の疲れ、頭皮のコリに効く。耳の周りをゴリゴリやるのが気持ちいい~


うなじ岩盤浴絶賛愛用中。実際の岩盤浴は暑さとの闘いというか修業みたいな感じだけどこれは気持ちよくてリラックスできる温かさ。うなじだけでなく背中、腰、お腹などにも使えるので生理痛の時も大活躍。

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もはや高くてもナノケアのドライヤー以外は使えない。静かさ、風量、髪へのやさしさは1万以上出す価値あり

洗顔後一番にお肌に入れるのは必ずローズ水。中でも一番のお気に入りはアンティアンティです!

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何だかんだ言ってむくみにはこれが最強!翌朝のほっそり感が違います。

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ハチミツやローヤルゼリーのたっぷり入った濃厚マッサージソルト。大容量なので頭から体、優しく使えば顔まで全身のゴマージュができます。つやつや・もちもちの後肌に。

icon icon
コラーゲンはあれこれ飲み比べるけどビタミンはこれで定着。ベースサプリは安くて信頼できる会社のものでとにかく長く続けること。とくに集中美白はしてないのに2~3年飲み続けていたらシミが割れてきた!Bを飲むようになって吹き出物とはほぼ無縁に。


ホットヨガの友。酸っぱさがクセになりもはやヴァームでは物足りなくなりました。

コアヌードル 簡単ストレッチ&コアエクササイズ(コアフィット) インナーマッスルで姿勢すっきり

大の字で寝っ転がるだけで肩甲骨や骨盤が開いて気持ちいい!

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