三十路美容→四十路美容

三十代から急激に衰えを感じアンチエイジングに奔走。「何がどう効くのか」を調べるのが大好きなオタク系美容ブログ。

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今あえてのタイガーバーム

安田隆さんの本でメントール推しがすごかったので
思わず欲しくなった

tiger.jpg

タイガーバーム 30g 【第3類医薬品】

海外に行った時よく見るけど買ったことなかったなぁ…
筋肉の凝りや頭痛などにも効く万能スースーバーム。

スースーの力ってすごいよね。
気を紛らわせてるだけなんじゃないか?と思うけど
紛らわせてるうちに痛み消えてるんだから。

買ったはいいけどスースーが強烈すぎて
安田さん一押しの「尻の穴に塗る方法」(笑)
には使えそうもない。

ですが、これ肩こりとか筋肉痛に効くわー。
シヴァナンダヨガを始めてから筋肉痛が酷いんです…
最初だからだと思うけど…

ビクラムは割と伸ばすヨガなので
ストレッチによる筋繊維の損傷的な痛みはありましたが
筋力というのはそんなに必要とされないヨガだったんです。
インナーマッスルはすごく鍛えられましたけどね。

が、シヴァナンダヨガ…
寝ポーズ中心、呼吸法やシャバアーサナ重視の癒しのヨガ
…のはずなのですが、ショルダースタンド、ヘッドスタンドなど
かなり筋力を使うヨガだと感じます。
特に腕とかプルプルです。まだコツが掴めなくて
筋力でカバーしようとしているせいかもしれませんが…

腕以外も首、肩、腰など結構キてるんですよ私。
なので、レッスンをした日は
お風呂上がりに痛くなりそうな箇所に
タイガーバームを塗ったくっておきます。
スースーして気持ちいいし、なにげによく眠れます。
爽快感あるはずなのに。
メントールといっても、軟膏やサロンパスとは違う
ほのかな甘みのあるアジアンな香りなんですよね。
私はすごい好きです。
さすがに会社に塗っていくのはどうかと思いますが。
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猫飼いとして毛皮不買運動にも参加中!
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エビスから乗り換え! レポートは日記1日記2をどうぞ


とりあえず常備して本当に体重がヤバくなったら飲む。ポテトチップスや揚げ物、甘いものがどうしても食べたいときはこれを飲みながら食べる。


メイクを落としたあと本当にプルプルで「美容パックのようなファンデ」という言葉に偽り無し。飲んだくれてメイクしたまま眠っても絶好調なので飲む日はこれに決めてます。帰ったら心おきなくベッドに直行ー!


アホらしくてリバイタラッシュやラティースはもう買えない。いやこの2つももちろん効果はあったけど1500円でこの効果なら文句なしです。


リフトアップとか置いておいてとにかく目の疲れ、頭皮のコリに効く。耳の周りをゴリゴリやるのが気持ちいい~


うなじ岩盤浴絶賛愛用中。実際の岩盤浴は暑さとの闘いというか修業みたいな感じだけどこれは気持ちよくてリラックスできる温かさ。うなじだけでなく背中、腰、お腹などにも使えるので生理痛の時も大活躍。

高いヘアケア、スキンケア剤を買うよりまずはこれ。肌が変わります。

どんなに高い化粧品を使ってもどうにもならないのがたるみ。口輪筋トレーニングでどうにか重力に逆らっています。

もはや高くてもナノケアのドライヤー以外は使えない。静かさ、風量、髪へのやさしさは1万以上出す価値あり

洗顔後一番にお肌に入れるのは必ずローズ水。中でも一番のお気に入りはアンティアンティです!

ヴィアロームのプレシャスローズ。フェイスにもボディにも。ローズとゼラニウムのスパイシーな香りとジンジン効いてる感覚がクセに。これでマッサージするとくすみはぶっ飛びハリが甦ります。


エンチボーテの炭酸ガスパック。20分おくのが面倒だけど続けてやると確実に引き締まってきます。老廃物が出て肌色も冴えてきます。


ジョンマスターオーガニック シャンプー&デタングラー自然派でこの仕上がりの良さは神。デタングラーをなじませた瞬間に魔法のようにもつれが解けてゆく感覚の虜に。


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何だかんだ言ってむくみにはこれが最強!翌朝のほっそり感が違います。

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ハチミツやローヤルゼリーのたっぷり入った濃厚マッサージソルト。大容量なので頭から体、優しく使えば顔まで全身のゴマージュができます。つやつや・もちもちの後肌に。

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コラーゲンはあれこれ飲み比べるけどビタミンはこれで定着。ベースサプリは安くて信頼できる会社のものでとにかく長く続けること。とくに集中美白はしてないのに2~3年飲み続けていたらシミが割れてきた!Bを飲むようになって吹き出物とはほぼ無縁に。


ホットヨガの友。酸っぱさがクセになりもはやヴァームでは物足りなくなりました。

コアヌードル 簡単ストレッチ&コアエクササイズ(コアフィット) インナーマッスルで姿勢すっきり

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