三十路美容→四十路美容

三十代から急激に衰えを感じアンチエイジングに奔走。「何がどう効くのか」を調べるのが大好きなオタク系美容ブログ。

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骨格矯正行ってきた~


クレセーラ CRECELA (恵比寿・代官山)

の骨格矯正受けてきたよ~

恵比寿西口から代官山方面の坂を登ったところにあるスパ&カフェ。
アーユルヴェーダを採り入れたスローフードを提供している
カフェの方も賑わっている様子でした。

お店に入るとちっちゃいプードルがしっぽフリフリお出迎え~~~
カワユス(*´д`*)人なつっこいから撫で撫でできますよ。
かといって飛びかかってきたりはしないし
鳴かないので苦手な人でも大丈夫。いい子です。

店内は白を基調にした開放感溢れる雰囲気。
施術室はダウンライトで落ち着く感じ。

ヘッドマッサージで今日一日の仕事疲れを癒しに…
と思って行ったのですが、施術士さんによると
「今まで何百人もの人に“もうやめてくれ”って言われたくらい
 痛いです」「最初のうちはリラクゼーションとはほど遠い」
との説明…。

いやでもね私イタキモ大好きなんですよ。
って高をくくっていましたがいざ施術が始まると

もうやめて。゜(゜´Д`゜)゜。

うん痛い。痛いねこれは。まさに悶絶。
っていうか痛すぎてワロタwwwww

あ、痛いって言っても、骨系の痛みではないです。
骨格矯正っていうと、骨の歪みをギューギュー押して、
というのを想像しますが、これはどちらかというと
筋膜リリース系。

頭皮も体も一枚皮。重い荷物を持ったり
日常の動作で一番上にある頭皮も引っぱられて
お肉ごと徐々にずれていったり、こわばりが生じて
固くなったり。

そういうこわばりをほぐしたり、下にずれたものを
本来あるべき場所まで引き上げることで
余計な力が加わらなくなり、
さらに血流も良くなってむくみが取れることで
結果的に歪みが解消されたり、小顔になったりという仕組み。

だからそういう骨を押される痛みではないんだけど
頭皮を引き剥がされるかのような(笑)
結構強烈な痛みです。

でもやってるそばから頭がジワーと温かくなって
血行が良くなるのがすぐにわかります。

片側ずつ頭とフェイスライン、首筋のこわばりをほぐし
その都度鏡で確認するのですが、明らかにすっきりしますよ。
私が一番効果を感じたのは目!!
ビックリするくらい目がぱっちり開いて、視野が広くなりました。
疲れ目にはすごく効果ありです。

足裏マッサージと同じで、顔や頭にも反射区があり
さらに頭皮のコリが取れることによって神経の働きも促進されるので
デトックス効果も非常に高いんだとか。
だから翌日一杯まではお酒やアルコールを控えた方が
より効果的とか。

その日は痛みに耐えたからか、頭皮がほぐれて神経が緩んだからか
軽い倦怠感みたいなものがありましたが
こういうのはマッサージやなんかのあとに良くあることで
効いている証拠だと思います。
夜も久々にぐっすり眠れた!

すごく痛いんだけど、なんか通いたくなる不思議。
でも、頭皮のコリってあれくらいしないとダメなんだね…
自分の生ぬるいマッサージじゃ意味ないなって思いました。
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とりあえず常備して本当に体重がヤバくなったら飲む。ポテトチップスや揚げ物、甘いものがどうしても食べたいときはこれを飲みながら食べる。


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ホットヨガの友。酸っぱさがクセになりもはやヴァームでは物足りなくなりました。

コアヌードル 簡単ストレッチ&コアエクササイズ(コアフィット) インナーマッスルで姿勢すっきり

大の字で寝っ転がるだけで肩甲骨や骨盤が開いて気持ちいい!

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