三十路美容→四十路美容

三十代から急激に衰えを感じアンチエイジングに奔走。「何がどう効くのか」を調べるのが大好きなオタク系美容ブログ。

Category [肩こり ] 記事一覧

ロイヒつぼ膏TMクール 貼ってみた

社会人になってから悩まされているのが背中の痛み(主に背骨のきわ、肩甲骨回り)。仕事が休みだとほとんど気にならないのでおそらく同じ姿勢を続けてることによるものだと思われます。今はだいぶ良い状態を保てていますが、運動や接骨院でのメンテナンスは欠かせません。そして、ここに至るまで私はありとあらゆる健康グッズを試してきました。中山式快癒器にコアヌードルにカッピング、円皮鍼などなど…。そんな私がお世話になっ...

座り仕事の方必見 ヨックションで快適!

新しい職場のイス、背もたれカーブはなかなか良いのですが、お尻のクッションがへたっていて座骨が痛い。そして腰にも負担が。しばらく200円くらいの安物のクッションでしのいでいたのですが、あっという間にへたってしまったのでちゃんとしたクッションを購入することに。綿クッションではある程度の厚みがないとあまり意味がなさそうだし、かといって低反発は蒸れるし…ということを念頭に入れて、最終的にはブレスエアーかヨ...

背中をほぐしてくれると聞いて駆けつけました

頑固な背中痛に悩まされている私。もはやマッサージなんて気休めでしかないというくらい痛みから完全に解放されたことはありません。気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ~く全身をほぐしてくれる!しかも、「揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれる」。さらには、気づかぬ間に運動効果も得られるという一石三鳥のすぐれもの。⇒ ほぐれッチポール パーフェクトセットとっても気になるー。まずね、背中って...

今あえてのタイガーバーム

安田隆さんの本でメントール推しがすごかったので思わず欲しくなったタイガーバーム 30g 【第3類医薬品】海外に行った時よく見るけど買ったことなかったなぁ…筋肉の凝りや頭痛などにも効く万能スースーバーム。スースーの力ってすごいよね。気を紛らわせてるだけなんじゃないか?と思うけど紛らわせてるうちに痛み消えてるんだから。買ったはいいけどスースーが強烈すぎて安田さん一押しの「尻の穴に塗る方法」(笑)には使えそ...

セルフ鍼で不調撃退

長年整体院とかで鍼を打ってもらっていたのでなんかだいたいツボの位置とか覚えてくるんですよねー。ってことでセルフ派。もちろん治療用の鍼は資格がないと扱えませんが円皮鍼という普通に薬局で手に入るセルフケア用の鍼があります。何が違うかってーと、針の長さですよね。まあどこに刺しちゃっても問題ない長さってことです。足がむくんでしょうがない時とか、三陰交や足三里に貼るとほかほかしてすぅ~っと楽になる不思議。ツ...

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メグナム

Author:メグナム
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アンチエイジングに命を懸けます。たるみ恐怖症でゴルゴ線と闘っております。自然派コスメと、フレグランス、アロマテラピーが大好きです。

肌質:普通肌 シワはあまりないが、たるみ、シミが気になる

髪質:細く柔らかい猫っ毛。うねるようなクセあり。ノンパーマ ダークカラーで髪色戻し中

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猫飼いとして毛皮不買運動にも参加中!
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私の必須アイテム

実験中もスタメンを獲得している物たち


エビスから乗り換え! レポートは日記1日記2をどうぞ


とりあえず常備して本当に体重がヤバくなったら飲む。ポテトチップスや揚げ物、甘いものがどうしても食べたいときはこれを飲みながら食べる。


メイクを落としたあと本当にプルプルで「美容パックのようなファンデ」という言葉に偽り無し。飲んだくれてメイクしたまま眠っても絶好調なので飲む日はこれに決めてます。帰ったら心おきなくベッドに直行ー!


アホらしくてリバイタラッシュやラティースはもう買えない。いやこの2つももちろん効果はあったけど1500円でこの効果なら文句なしです。


リフトアップとか置いておいてとにかく目の疲れ、頭皮のコリに効く。耳の周りをゴリゴリやるのが気持ちいい~


うなじ岩盤浴絶賛愛用中。実際の岩盤浴は暑さとの闘いというか修業みたいな感じだけどこれは気持ちよくてリラックスできる温かさ。うなじだけでなく背中、腰、お腹などにも使えるので生理痛の時も大活躍。

高いヘアケア、スキンケア剤を買うよりまずはこれ。肌が変わります。

どんなに高い化粧品を使ってもどうにもならないのがたるみ。口輪筋トレーニングでどうにか重力に逆らっています。

もはや高くてもナノケアのドライヤー以外は使えない。静かさ、風量、髪へのやさしさは1万以上出す価値あり

洗顔後一番にお肌に入れるのは必ずローズ水。中でも一番のお気に入りはアンティアンティです!

ヴィアロームのプレシャスローズ。フェイスにもボディにも。ローズとゼラニウムのスパイシーな香りとジンジン効いてる感覚がクセに。これでマッサージするとくすみはぶっ飛びハリが甦ります。


エンチボーテの炭酸ガスパック。20分おくのが面倒だけど続けてやると確実に引き締まってきます。老廃物が出て肌色も冴えてきます。


ジョンマスターオーガニック シャンプー&デタングラー自然派でこの仕上がりの良さは神。デタングラーをなじませた瞬間に魔法のようにもつれが解けてゆく感覚の虜に。


せっかくシャンプーがノンシリコンならアウトバスもノンシリコンで!という私の希望に応えてくれたヘアローション。ドライ前にスプレーしたりトリートメントに混ぜたり使い方は自由自在。ツルツルでキラキラ輝く髪になれます。

ニュアンスヘア作りの必須品。悩みの種だったくせ毛がみんなに「いいなぁ~」と言われるようになったのはニゼルのスタイリング剤のおかげ。神です


心身共にもうだめだ!と思った時はろうそく風呂でこれに何時間も浸かってリセット。トチのパワーをもらいます。むくみや婦人科系の不調にも効果あり。

何だかんだ言ってむくみにはこれが最強!翌朝のほっそり感が違います。

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ハチミツやローヤルゼリーのたっぷり入った濃厚マッサージソルト。大容量なので頭から体、優しく使えば顔まで全身のゴマージュができます。つやつや・もちもちの後肌に。

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コラーゲンはあれこれ飲み比べるけどビタミンはこれで定着。ベースサプリは安くて信頼できる会社のものでとにかく長く続けること。とくに集中美白はしてないのに2~3年飲み続けていたらシミが割れてきた!Bを飲むようになって吹き出物とはほぼ無縁に。


ホットヨガの友。酸っぱさがクセになりもはやヴァームでは物足りなくなりました。

コアヌードル 簡単ストレッチ&コアエクササイズ(コアフィット) インナーマッスルで姿勢すっきり

大の字で寝っ転がるだけで肩甲骨や骨盤が開いて気持ちいい!

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