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2012.05.16 *Wed*
ルナモーション UPSエッセンス プレミアム その２
現在美容液は美白専用とアンチエイジング用の２本使い。
まあ、２本使いなんて滅多にやらないのですが 30才前後からはハリ対策に命がけで美白がおろそかだった分 近年になってシミが目立つようになってきて…(/ω＼) もちろん、最近に美容液は高機能なので、 ハリ対策の美容液でも美白成分が入っていたりするのですが それにあぐらをかいてきた結果が今なので。 せめてこの時期だけは、と、美白美容液をプラスしてます。 でもさー、正直、美容液２本使いって、 私のような庶民OLのお財布には痛いわけですよ。 だから今使ってるアンチエイジング用美容液を そ〜っと抜いてみたりするんですが やっぱりハリ感が全然違うの。゜(゜´Д｀゜)゜。 外してみて実力を思い知らされたのはこれ。 株式会社カコー化粧品 ルナモーション USP エッセンス  カコー化粧品ファンサイトファンサイト参加中 リニューアル前のものも、一気にシワが消えて 驚愕しましたが、今回もまた優秀。 これを抜いても、他のアイテムのお陰で 十分ふっくらとしたハリはあるのですが ハリの力強さが違うんです。 これがカモミラエキスのボトックス効果なのか…！ はたまたナノコラーゲン増量の賜物か。 フワッと膨らむ、とかじゃなくて押し返すような弾力。 バランスボールのようなムチムチ感（笑） お金が続く限り、大人しく２本使いしていようと思いました。    ☆応援よろしくお願いいたします☆ |
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2012.05.15 *Tue*
酵素玄米はじめました
穂高養生園の酵素玄米がうちの玄米ごはんと全然違って
モチモチしておいしかったのが忘れられず… 今話題の酵素玄米にチャレンジしました！
玄米に小豆と塩を入れて８分間混ぜて炊くだけ。 まあ８分混ぜるのはなかなかツライですけどね。 歌２曲ぐらい歌って暇を潰しました。 あとは保温状態のまま１日１回混ぜて3日目から食べる。 というもの。 明日の朝には食べられる予定（＊´д｀＊）ﾜｸﾜｸ おいしくなるだけでなく、デトックス力も増すらしいですよ。 ここまで手をかけなくても 今時のIH炊飯器では、玄米酵素コースがあるらしいですね。  定価59,850 円→18,800円（41,050円引き！）になっていたので 「タイマーが壊れて面倒臭い！」とこぼしていた実家の母に 買ってあげた…といいたいところですが 買わせましたｗｗｗｗｗ 母も玄米や雑穀が好きなのでピッタリだと思ったんですよね。 姉家族がよく押しかけてくるので大きいのが必要だし。 私も実家に帰った時にこれで炊いたごはんを食べるのが楽しみ〜 ジャーが勝手に酵素玄米炊いてくれるなんて羨ましいな… ☆応援よろしくお願いいたします☆ |
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2012.05.15 *Tue*
ダイエット記録5/7→5/13
月 カーヴィーダンスで部分やせ
 ゆる＋メラ火 焼肉 水 木 金 土 日 ハタヨガ（自宅で） 前回49kg→48.8kg(ｰ0.2kg) 旅行であれだけ食べておいてどうして焼肉に行くのか。 だってレバ刺しともうすぐお別れかもしれないんだもの。 しょうがないじゃない。 ここのところ2週に一度食べてるけどお腹ビクともしないよ！ 提供側にも食べる側にもある程度規制は必要だけど 一律禁止なんてむごすぎる…(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ そういう訳でギリギリまで焼肉通いは続きそうです。 とりあえず焼肉のあとはこれ食べとけば大丈夫。  メタボリック キトサンアフターダイエット  「食べ過ぎたな…」と思った日はこれ飲んで なかったことにします。 翌日本当にモリモリ出るので、精神的にもリセットされるんです。 最近私がはまっている
とか
の理論＝考えたことが現実になるからしたら 「こんなに食べたから太っちゃう」 と思うことが何よりダイエットに良くないのです。 引き寄せ的にはいい気分でいることがとても大事なので 自分が喜ぶこと＝おいしいお肉を食べることは我慢しません。 で、食べたあとも「また太る。どうしよう…」って思うんじゃなくて 「キトサン飲んだから大丈夫〜！」って思い込む。 「好きなモノを美味しく、楽しく食べたのだから太るワケない」 も有効。 あと私は食べている割には太らない方なので それを徹底的に利用して「食べても太らない」を 自分に刷り込んでます。 でも、そんな私でも旅行とか帰省とかで 「こりゃいくらなんでも食べ過ぎた」って思うとやっぱり増えてるｗ それでも「まあそのうち戻るでしょ」とか「サプリでも飲むか」とか 「ホットヨガやれば一発よ」とか、気楽に構えてるとそのうち戻る。 「私はそんなことない！」っていう人も思い込みかもよ。 1週間ダイエットを忘れて、体重を量らずに、気にしないで 好きなものを好きなだけ食べてみてください。 そりゃほんのちょっと体重は増えるかもしれないけど たいして変化ないもんですよ。 あと、そうすることで必要以上に欲さなくなりますよ。 私はお肉が大好きですが、高くて美味しいお肉が好きなので たまに外食するだけで、家ではほとんど食べません。 「いつでも食べられる」って思ったら そんなに食べたくならない。 この記録を遡ってもらえれば解るけど、 ダイエットサプリとかで大きく減る時以外は 私の体重、何もしなければほとんど48.5〜49kgの間で どんなに太っても50kgの大台に乗ることはまずないんです。 食事制限は一切していませんが、 それでも振り幅なんて所詮±0.5kgなんです 50kg超えるとさすがに今着ている服がきつくなるので 何か自分に課すダイエットプログラムを組むつもりですが ありがたいことにほとんど体が自然に調整してくれています。 私の体重管理は「自分の体を信じる」ことです（笑） ただ…体重が変わらなくても ちょっと運動をやめると体型はすぐに崩れますね… 最近本当にお腹周りが…やばいよ… 運動はやっぱり必要！！！！(`･ω･´) ☆応援よろしくお願いいたします☆ |
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2012.05.14 *Mon*
ブランシール ホワイトフォーム トータライザー ブランシールのホワイトフォーム トータライザー カネボウ化粧品のモニターとして商品を受け取ってから しばらく使っています。 ノズルをプッシュすると、ムースのようなクリーミーな泡が！  泡で出てくる洗顔料って他にもありますけど、 フワフワサクサクの泡とかではなくて 本当にもっちりしたクリーム状のムースと考えていただきたい。 このきめ細かい泡は噴射剤に炭酸ガスを用いることで 実現したんだとか。 炭酸が肌に触れると毛細血管が広がり、血行が促進され 透明感やハリ感がアップする…のは既に常識ですが ここ最近再びブームの兆しが見えますね。 手や顔が濡れていない状態で使う とのことなので、私は朝のみ使用。 忙しい朝に泡を作る時間が短縮できるのは嬉しいし 夜はシャンプー等したあとにお風呂で洗顔派なので 手や顔が乾いた状態を作るのが面倒でｗ この弾力のある泡を顔全体に伸ばし、 30秒ほど指先でクルクルとマッサージ。 当然泡にも炭酸ガスが含まれているはずですが いわゆる炭酸パックのようなパチパチ感は感じません。 でもしばらくすると泡が徐々に消えていきます。 お肌の汚れと炭酸を交換しているようなイメージ。 洗い流しますと、しっとりしているだけでなく、 見た目で後肌にツヤがあるのが印象的でした。 くすみ抜けに関しては炭酸は鉄板なので言うまでもなく。 柚子エキス、杏エキス、火棘、岩白菜、スーパーニワトコ ホオノキ、ハトムギ、トウヒ、白樺エキスなどの 和漢植物エキスを保湿成分として配合。 私もこれでまた炭酸熱が復活しそうです！！ ☆応援よろしくお願いいたします☆ 
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2012.05.13 *Sun*
クリームで美白する？
現在美容液は美白とアンチエイジングの２本使い。
まあめったに２本使いなんてやらないのですが この時期は美白美容液も外せないし、 かといってエイジング対策も怠れないし。 30前後からエイジング対策にばかり集中していて 美白を怠ってきた結果が徐々に出始めていてね… もちろん今の美容液は高機能なのである程度 両方の機能を備えているとは思うのですが、 せめて春夏だけは美白専用美容液も加えようと思って。 でーもーさー正直経済的につらいよねーーーー どうにかならないもんかと思ってたんですが 最近使ってるこのクリーム  美容液・アイクリーム・化粧下地ならリソウで！リペアクリーム美容液 確かにさっぱりしているのにお肌がプルプルになり 気に入っていたのですが、いつしかその感覚にも慣れてしまい なかなかなくならない（笑）のもあって なんかいまいちインパクトないなーとか思い始めていた。 まあ、リソウさんのアイテムは急激な変化のあるタイプではなく 1本使い切った時に「あれ！？」ってものが多いんですけどね。 だがしかし、シミや肝斑にも効果があるらしいじゃないですか！ 表皮と真皮の間にある基底膜。 表面に出来たシミはターンオーバーと共に消えてしまいますが、 基底膜が脆くなり、真皮に落ちてしまったシミこそが 消えないシミになるのはもうみなさんご存じですよね。 ああ恐ろしい ｶﾞｸﾌﾞﾙ(((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ そんな最後の砦、基底膜を構成しているのが�厳織灰蕁璽殴�ですが、 リペアクリームにも採用されているリソウさんの生命体技術は この�厳織灰蕁璽殴鵑寮言�を促すことができるんだそうです。 つまり、美白クリームとは敢えて謳っていませんが、 基底膜を強化して永遠のシミを防いでくれるのです！ 知らなかったよ〜そんな効果があるなんて。 だったら無理に美白専用美容液使わなくても大丈夫かも… と考えるのは安直すぎますが、 クリームでも美白のサポートをしてくれているのは確か。 なんだかとっても心強い気分になりました。 さらに、女性ホルモンやストレス、紫外線の影響で できてしまう肝斑。 通常の美白成分ではなかなか効果が出にくいと言われていますが ビタミンC生命体とカンゾウ根エキスを配合することで 肝斑の原因となる酵素の働きを抑え、 メラニンの白色化を助けてくれるとか…！ インパクトないとか書いてごめんね。 どのメーカーでも近頃話題になるのは美容液ばかりですが、 クリームだって進化し続けてるんだな、 もうちょっと目を向けてみよう、と思うきっかけになりました。  100%天然由来の『リペアライン』ファンサイト参加中 ☆応援よろしくお願いいたします☆ |
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2012.05.12 *Sat*
フルボ酸入りオールインワン美容液 「Green Ecology Celvo」モイスチャーエッセンスゲル  今話題のフルボ酸を配合した美容ゲルです。 フルボ酸とは… 太古の昔に命を終えた動植物や海草、植物などが推積され それが数億年、数千年ものの長い年月をかけて微生物によって分解 発酵を繰り返してできた最終生成物から抽出された物質です。 世界でも限られた場所にしか埋蔵されていない極めて貴重な腐食物質であり 大自然が生み出したミネラル・アミノ酸を有する有機物の総称です。 （公式ホームページより引用） そんなフルボ酸には100種類以上のミネラル、ビタミン アミノ酸、酵素などの美容成分が詰まっているんだとか。 ミネラルはアミノ酸と結合したキレート化状態だと 肌への吸収が高まるため浸透力は抜群。 また近年の研究では、フルボ酸が体内に蓄積した 有害なミネラルを解毒化し、磁石のように吸引して 体外に排出する働きも報告されているそうです。 その他にも抗酸化作用、生理機能活性、アレルギー抑制 抗炎症作用、酵素活性、免疫機能向上など とにかくいろんな働きが期待できる注目の成分なのです。 私もフルボ酸コスメを使用するのは初めてなのでワクワクですが こちらの商品、フライヤーやホームページの商品紹介には 「普段のお手入れの前のファーストステップに」と書いてあるけど 外箱には「これ１つでお手入れ完了」的なことが書いてあるし 美容液なの？ オールインワンなの？ どっちなの？ と翻弄されましたが、実際にはかなりゆるゆるの質感で 少量でとても潤いますが、フタ感は心許ないかな？ 私の場合は、これだけでもかなりしっとりするので 面倒な時はこれ１つのみですが 普段はこのあと美容液と軽めのクリーム。 これを塗ると化粧水は確実にいらないくらいウルウルになるので 化粧水兼美容液として考えるのが良さそう。 この時期は美白美容液をどうしても入れたいのでプラスしてます。 柑橘系の香りなのですが、ユズやグレープフルーツ アトラスシダーやアオモジの精油がブレンドされていて ツンとした感じのない、柔らかで清々しい香り。 ナチュラルですごく好きです。 精油以外にもセイヨウオオバコエキス、アラントイン、 ローズマリーエキス、カラスムギエキスその他の 植物由来成分が配合されているので、 そういった素材の香りもあるのかも。 こちらをつけていると、とにかくお肌がひたひたに潤い パーンと膨らむというよりはやわらかでプルプルした感じ。 乾燥しないし、テカリも出にくいです。 先ほどフタとしては心許ないと書きましたが オールインワンの張りつくような感じが苦手で とろけるようなタイプが好きな人にはオススメです。 つけ心地は圧迫感がなくて気持ちが良いです！ コスパを考えると、オールインワンとしてはお高め、 オーガニック美容液と考えれば手頃…という判断しづらい感じ。 詰め替えレフィルや定期購入を上手く利用すれば 採り入れ易いかもしれない。 ケミカルな美容液の中には、肌状態が一時的に上がっても 負担になる成分も含まれているものもあるのが難点。 その点こちらは安心して長く使えそうな気がします。  ☆応援よろしくお願いいたします☆ 
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2012.05.11 *Fri*
お砂糖から生まれた洗顔料
毎月1000名に無料サンプルモニターが当たる
 すざく路 スクロスマイルドウォッシングジェル サンプルを使ってみましたよ。 こちらは泡立てないジェルタイプ。 マッサージと洗顔を兼ねています。 商品サイトで推奨されているマッサージもありますが もちろん自己流マッサージにも使えます。 顔に伸ばした時はやや粘度がありますが 伸びや滑りは良く、皮膚を引っぱる感じにはなりません。 指止まりが必要になる（力を加える）マッサージには向かず、 リンパマッサージや静脈マッサージなどの指を滑らせる マッサージに向いています。 マッサージとクレンジングを兼ねた商品はよくありますが メイクなどの汚れを落としきってない状態でマッサージすると 逆に汚れを押し込んでしまわないかという懸念もありますよね。 まあ大丈夫なように出来てるんだろうけど、気分的にねー。 洗顔時＆マッサージの方が安心感がありますね。 香りは強めについていますが、 マッサージを兼ねているということで 癒し効果も考えたのかな〜という気がします。 シャンプーとかにありそうなフローラルで嫌いではないですが どちらかというともっとナチュラルな精油の香りの方が嬉しいかな。 しばらくマッサージしていると粘度がなくなり 指がフッと軽くなるので、すすぎに入ります。 泡と違ってすすぎをやめるタイミングが難しいのですが だいたい15回くらいとのこと。 洗い上がりは「えっ、これで落ちてるの？」っていうくらい しっとりです。 洗浄成分には砂糖から生まれた低刺激で安全性の高い洗浄成分 ショ糖脂肪酸エステルが使用されています。 美容液やクリームにも配合される成分だとかで、納得のしっとり感。 ある程度キュッとしないと洗った気がしない！ という方には勧めませんが、洗顔後のつっぱりなどは皆無で お手入れする前からお肌がフクフクしてるので しっとりした洗い上がりをお好みの方には激オシしますね。 何よりマッサージが習慣になるのがこの商品の一番いいところかな。 プラスワンのステップだと思っていると どうしてもさぼりがちになりますから… 石油系界面活性剤フリー、パラベンフリー、 酸化防止剤フリー、着色剤フリーで 肌への優しさにこだわっています。 よろしければサンプル応募してみてくださいねー。  ☆応援よろしくお願いいたします☆ |
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Author:メグナム
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